超嫩/香菇蒸鸡腿—健康低卡家常菜
来源: 时间:2025-01-10 20:44
又是一道特别省事,特别好吃,特别健康的一道快手菜,快来码住,朋友们!更多低卡鸡肉的做法在这里:
https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU2OTc3NzI1MQ==&mid=2247490265&idx=1&sn=27944e647a8f7368bcc4cce09cd1ca00&chksm=fcf8d7d5cb8f5ec30192586ff15ef5526445a4d72461669b78836616a7d045b9e953aed47b7a&token=56360743&lang=zh_CN#rd
用料
鸡腿 2-4只 香菇 5-10朵超嫩/香菇蒸鸡腿—健康低卡家常菜的做法
鸡腿先去皮去皮;

两面划几刀;

黑胡椒+白胡椒+盐+生抽(一点点)+蚝油
涂抹均匀
喜欢辣可以撒一点辣椒粉,也可以撒点小茴香,没有忽略;

香菇切片,放底下,放上鸡腿,蒸15-20分钟

也可以直接鸡腿去骨切片;

有干香菇更好,干香菇蒸出来的味道更香;
加点红枣和枸杞,美味加倍;

混合好蒸15-20分钟

很香很香,香菇入味十足

鸡肉特别水嫩入味,健康低卡!

浓浓的汤汁,肉特别特别的嫩,赶快试一下吧

小花为了记录自己的低卡饮食,写了个公粽号,喜欢可以去找我。
✅【厨小花】,上百道健康低卡快手菜等你来!

小贴士
很美味,我特喜欢带便当的时候做这道菜,越焖越香呀!相关知识
健康低卡家常菜——杏鲍菇可以这样吃
超鲜香——虫草花炒蛋/健康低卡家常菜
健康低卡家常菜——洋葱杏鲍菇
健康低脂家常菜—鸡胸肉炒西兰花
蒸茄子(花茄子)的做法和步骤图解
寒冬腊月,老年人要懂吃,这八道家常菜,营养高易消化,强壮体质
十大好吃的本帮菜家常菜 上海人最常吃的家常菜 上海特色家常菜
美食家常菜推荐:鱼香杏鲍菇,虫草花鸡汤,嫩炒猪肝
香菇菇中之王
生命君教你包花样馅养生饺
原文链接: 超嫩/香菇蒸鸡腿—健康低卡家常菜 https://www.huajiangbk.com/newsview1529225.html
| 上一篇: 炒鸡腿菇时,切记不能直接下锅炒,... | 下一篇: 【步骤图】[花小厨减肥餐]香菇蒸... |
推荐分享

- 1明日花キララ:明日花绮罗年度... 24558
- 2明日花キララ(明日花绮罗)经... 14404
- 3家庭养花知识大全 家庭养花有... 9787
- 4家庭养花风水知识 家庭养花“... 9499
- 5兰花叶子扭的是什么兰 8855
- 6五月天婷婷开心六月丁香:音乐... 8463
- 7君子兰什么品种最名贵 十大名... 8280
- 8秋天养花,掌握这5点养花知识... 8012
- 9十大致癌花卉排行榜,哪些花卉... 7890
- 10【花卉知识 】养花须知:新手... 7616
分享热点排名




