超鲜香——虫草花炒蛋/健康低卡家常菜

用料  

超鲜香——虫草花炒蛋/健康低卡家常菜的做法  

虫草花清洗干净；

用水泡半个小时，不用特别长时间；
水不要太多，一会这水也用；

不粘锅少许油，鸡蛋放盐打散，炒结块盛出；

直接放虫草花，小火炒一下；

把泡虫草花的水到进锅里，大火煮开，转小火；

放鸡蛋，淋点蚝油；

混合均匀，加盖焖一下；

还可以加木耳，焖一会撒小葱，研磨一点点黑胡椒；

混合均匀出锅！
汤汁自己调节，如果喜欢汁多一点那就少焖一会，都可以；

香吧！
原来鸡蛋和虫草花那么搭；

特别的鲜香好味儿，做法简单，必须来试试！

小花为了记录自己的低卡饮食，写了个公粽号，喜欢可以去找我。
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小贴士

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