健脾养胃红枣山药粥
来源:
时间:2025-01-10 16:14
晚上预约,早上一醒来就能喝到热气腾腾暖胃的粥真的超级幸福不加糖也甜甜的,好喝到连喝三碗,医生叮嘱不能吃撑就没多喝啦
用料
大米 手抓两把 黑米 手抓两小把 黄小米 手抓一把 细铁棍山药 一支 去核干红枣 10颗(一颗被麻麻吃掉了)健脾养胃红枣山药粥的做法
三种米洗净,铁棍山药擦丝(小心划到手),干红枣分半去核。家里用的是松下电饭煲,水位为4-5左右,按“稠粥”功能即可

小贴士
粥本身具有甜味,我觉得没加糖也已经很好喝了,喜甜的可以加些红糖相关知识
山药红枣的功效与作用
脾胃虚弱的食疗方法推荐:山药粥、红枣桂圆茶等
健脾养胃的花茶
一斤它=七斤铁棍山药精华,健脾养胃,温水一泡就能喝,健脾食补怎么能少的了它!
赶紧码住,秋冬养胃指南,就这么吃!
山药有哪些药用价值您知道吗
红枣菊花粥
山药的功效与作用
山药四种吃法大补
朱萍
网址: 健脾养胃红枣山药粥 https://www.huajiangbk.com/newsview1526150.html
上一篇: 补脾之最:山药 |
下一篇: 春季养生多吃山药,健脾消食又补肾 |
推荐分享

- 1君子兰什么品种最名贵 十大名 4012
- 2世界上最名贵的10种兰花图片 3364
- 3花圈挽联怎么写? 3286
- 4迷信说家里不能放假花 家里摆 1878
- 5香山红叶什么时候红 1493
- 6花的意思,花的解释,花的拼音 1210
- 7教师节送什么花最合适 1167
- 8勿忘我花图片 1103
- 9橄榄枝的象征意义 1093
- 10洛阳的市花 1039
分享热点排名