给你个妙方，调养脾胃全靠它，不是药但胜于药，久服不伤身体！

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养脾胃是我们老生常谈的话题了，为什么要如此重视脾胃？

脾胃为后天之本，是完全可以自己把控的生命基础，即使先天有不足，体质不够强健，完全可以通过养护脾胃实现“弯道超车”，达到延年益寿，提升生活质量的目的。

同时脾胃为"气血生化之源"，共同承担着化生气血的重任，通俗来说指的是人从出生之后成长，长大以后学习、工作、娱乐等都需要大量的能量，而这些能量都是要通过脾胃的运化饮食而来。

因此，保护脾胃是我们夏季防病的重中之重，夏季养好脾胃，秋冬两季才不会受到肠胃问题的困扰。

当今时代，脾虚之人十之八九，大部分人都需要调养脾胃。营养不良、气血不和越来越普遍，脸色差、皮肤差、身体差越来越凸显，为什么呢？问题十之八九出在脾胃上。

脾胃是需要养的，吃西药治不好脾胃的毛病，吃中药也只能是暂时纠偏，偏性较大的中药也不能长时间吃，能长期吃的只有食物。

这个来自宋朝的食疗方——五行健脾散，一定要运用，这是一个能长期吃的健脾胃的方子。

能流传至今的古方，都有两个共同的特点:一是有效，二是无毒。而流传时间越长的方子，它往往经得住时间的考验，适用的人群更广，这样才能够在古代信息流通不发达的情况下，口口相传，保留下来。

这样一个方子为何冠名“五行”？

木（肝）：茯苓，为长寿松树之寄生真菌，得木气生长。最能渗湿、健脾；

火（心）：莲子采摘于夏季，在夏日炎炎火中生，最能清心火，安心神；

土（脾）：山药，在垆土中生长的铁棍山药，得土气至厚，最能补益肺脾肾三脏之气；

金（肺）：薏米仁，金秋结籽，能排肺金之痰，还除三焦之水湿；

水（肾）：芡实生于江南，水生但不浸水，所以最为固涩肾水，看守脾肾之气不流失。

木火土金水 ，对应身体的五个脏腑器官，配方巧妙而全面。

此方功效很多，让胖人减肉，让瘦人长肉，改善便秘，调理腹泻，能增强脾胃的运化功能，从源头调补气血。可以说它不挑人，几乎所有人都能吃，有病治病，无病养生。

大家也可以收藏记录一下，有条件的可以自己在家做。

把莲子，薏仁米，芡实，茯苓，山药五味中药等量比例配好，然后低温烘培炒制，再打成粉末，用开水冲泡或熬粥吃就可以了。

其中莲子、薏米两味药性偏寒凉，炒制后可使寒凉之性减弱，药性更平和。

而且炒制后变得酥脆，容易打粉，便于储藏，也有利于脾胃吸收。食用起来非常简单方便，可以当成早餐代餐粉吃，也可以当成下午点心吃。

没有时间动手制作的朋友或者追求口感和效果的朋友可以选择我们的成品——五行建中粉。

500克/罐 仅售68元

2罐立减20元

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食疗跟吃药不同，食疗是个细水长流的过程，在保证效果的同时，口感也要尽量提升，这样才容易坚持下去。

所以我们这款五行建中粉，把谷物香气最浓郁的铁棍山药增加了含量比例，作为“君药”，最后再加入少许的纯椰粉，气味和口感的提升不止一点点。

自然的谷物气味与椰香交融，口感充实，入口醇厚，好喝还丝毫不喇嗓子。

很多人都不知道椰子肉也是一味中药。

椰肉入药称作为“椰子瓤”，归脾、肺经，性味甘、平，具有益气健脾，消积杀虫的作用，也是很利好脾胃的，加上其独特的香味，使得这款脾胃粉更有效，更好喝。

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最主要的是没有加香精、增稠剂这些科技与狠活儿，椰子粉也是用的大品牌南国的，配料干干净净，孩子也可以放心吃。

同时产品名称由“五行健脾粉”更换为“五行建中粉”。脾胃位于中焦，建立其气机，巩固其土壤，故而称之为“建中”。

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我个人觉得这样更符合产品效用广泛的特点，不仅仅是调脾，更调脾胃，可以调理整个中焦系统，调理气血。

五行建中粉的五行均为道地选材，来自温县的铁棍山药、江西的芡实、安徽的茯苓、湖南的莲子、贵州的薏苡仁等分量配比好，辅以海南椰子粉改善口感，然后就没有其他了，非常干净。

采用麦麸炒制的古法工艺，香气馥郁，口感醇香。

李时珍认为“脾土爱暖而喜芳香”，经过古法麸炒后，焦香入脾，口感和吸收度都会更好。

再通过精细制粉技术，让打成的粉末更细腻，有效营养成分发挥更充分，更容易被人体吸收，避免生涩不好消化。

食用方法非常便捷：可以作为早餐粉吃，也可以下午顶饿吃。取2满勺（约20-30克），倒入少量温水调匀后，再加入适量热水搅拌即可。马上就有一股淡淡的谷物香气，天然唤醒你的脾胃。

另外还可以用来做成点心、面食，也可以在煮粥的适合放入几勺，想怎么吃就怎么吃。

最后总结下哪些人可以吃呢？

脾胃虚弱的人适合吃；

想掉秤的，想增重的都可以吃；

老年人，3岁以上的孩子等想要食养的人群适合吃；

病后康复、体质虚弱可以吃适合吃；

没时间吃早饭的可以用它垫肚子代餐。

总而言之，绝大多数人都适合吃，大多数时候都适合吃，因为它本身就是很平和的食物。

为了保险起见，孕妇和婴幼儿不建议吃，大便干结的体质少吃，其他人群都可以吃。

做成这么一罐脾胃粉，我们投入很多的精力，十分的用心。用料成本高，制作工艺讲究，效果自然不会让大家失望。

1罐500克，一天一次至少可以吃20天左右，仅售68元/罐，2罐立减20元，买3罐送1罐，买5罐送2罐。

这款五行建中粉建议大家一定要试试看，诚心力荐！

考虑价格的朋友，就以最高规格的买5送2来计算，7罐可以吃上4个多月，这个量足以把脾胃调好，冬天也好过。一天划下来才两块钱左右，真的是可以闭眼入。

五行建中粉

1罐（500克）68元

2罐立减20元

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点击下图

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