虫草花山药大骨汤怎么做好吃？

主料虫草花10克猪骨抄头600克山药300克矿泉水1500毫升辅料葱白1小段姜1小块料酒5毫升枸zhi杞20粒左右盐1克

步骤dao

虫草花山药猪骨汤的做法步骤11.材料图。

虫草花山药猪骨汤的做法步骤22.山药去皮后切段，用冷水浸泡待用。葱白切段，老姜切片，枸杞子冲洗干净控水备用。

虫草花山药猪骨汤的做法步骤33.虫草花冲洗干净，用200ml的冷水浸泡15分钟。

虫草花山药猪骨汤的做法步骤44.猪骨头斩件，冷水下锅，加姜片、葱段和料酒大火烧开，转中火煮15-20分钟，然后捞出用温水冲洗干净骨头表面的残渣和浮沫。

虫草花山药猪骨汤的做法步骤55.将焯水后的汤骨、葱段、姜片、虫草花和泡虫草花的水一起放进电炖锅内，加入的水，选择“大骨汤”功能，按下启动键。

虫草花山药猪骨汤的做法步骤66.待剩余时间提示为30分钟时加入山药段，调入约1g的盐，继续煲。

虫草花山药猪骨汤的做法步骤77.待电炖锅发出“滴滴”的提示音后撒上冲洗过的枸杞子即可饮用。

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红枣的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。枸杞子具有益精明目，滋补肝肾等多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物。适量食用有益健康，配合菊杞茶有清肝明目的效果。虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、多糖类等成分。虫草花含有虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，对增强和调节人体免疫功能。扩展资料  虫草花的营养价值

虫草花可以炖鸡，草果也可以炖鸡，但两种一起下，一起炖鸡还真没有听过，串味吧，应该不好喝，建议放单独一种就好。

备受人们得喜爱和青睐。虫草花性温，一年四季都可以食用，不会上火。那么，?虫草花的培植以在东北三省居多，因为当地的天气比较适宜培植这类不一般的“草”。虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分，能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。接下来，小编为您详

别名：虫草菌虫草花呈美丽的金黄色，虫草花有虫草的药效，却不像虫草贵，口感还不错，其性质平和，不寒不燥，具有补肺、补肾和护肝养肝的功效，主治由肺肾两虚引起的咳嗽气促。现代医学更发现其具有平衡荷尔蒙和提高免疫力的作用，补益效用相当多，最适合肝肾阴虚人士食用。因为这两款菜不仅美味，而且略带滋补，是春夏之交调理身体的佳肴。虫草花外观上最大的特点是没有了虫体，而只有橙色或者黄色的“草”，而功效则和虫草差不多

材料鲍鱼菇100公克，美生菜250公克，姜10公克，橄榄油1茶匙，素蚝油2大匙，水1/2杯，糖1/2茶匙，盐1/2茶匙做法1.鲍鱼菇洗净切小片；美生菜洗净切块；姜切片。2.取一不沾锅放油后，爆香姜片。3.放入鲍鱼菇炒熟后，接着放入美生菜及调味料拌匀即可盛盘。