佛手瓜的功效与营养价值

核心提示：佛手瓜具有清热利水、健脾开胃、辅助降血糖、调节血脂、抗氧化等功效和作用。1．清热利水佛手瓜具有利尿作用，能促进体内废物排出，缓解水肿。2．健脾开胃佛手瓜富含膳食纤维，可促进消化液分泌，增强食欲。3．辅

佛手瓜具有清热利水、健脾开胃、辅助降血糖、调节血脂、抗氧化等功效和作用。

1.清热利水

佛手瓜具有利尿作用，能促进体内废物排出，缓解水肿。

2.健脾开胃

佛手瓜富含膳食纤维，可促进消化液分泌，增强食欲。

3.辅助降血糖

佛手瓜中的膳食纤维有助于延缓碳水化合物吸收，从而降低餐后血糖峰值。

4.调节血脂

佛手瓜中所含有的皂苷类物质能够帮助降低血清胆固醇水平，进而起到调节血脂的效果。

5.抗氧化

佛手瓜含有丰富的维生素C和多种矿物质元素，这些成分具有清除自由基的作用，可以对抗氧化应激。

注意适量食用佛手瓜，避免过量导致胃肠负担加重。对于有特定疾病或过敏史的人群，建议在食用前咨询医生意见。

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