春季减肥菜谱之鲜美水果拼盘

春季减肥菜谱之鲜美水果拼盘

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水果拼盘儿里可以添加自己喜欢的水果，做法也比较简单，适合所有人群。根据热量的高低，适量增加或减少喜欢水果的种类。

食材准备

用料： 榴莲，葡萄，香蕉，菠萝。

制作步骤:

1.菠萝切成块，用盐水泡30分钟备用。

2.葡萄分成每小粒，放点碱面，洗干净表皮。

3.从榴莲壳里剥出新鲜果肉。

4.把香蕉切成块，搭配着其他水果。摆入盘中。

5.既美味又美观的水果拼盘做好了。

小贴士:

榴莲热量较高。适量添加。有表皮的水果去掉表皮，或者用碱面洗干净，去掉农药残留。

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