糖尿病人的饮食

糖尿病人的饮食

病情描述：最近高热量的饮食导致了糖尿病，糖尿病人的饮食禁忌有哪些？

医生回答 (2)

糖尿病饮食要注意控制总热量，合理饮食，少吃多吃，高纤维饮食，清淡饮食，戒烟戒酒。控制总热量，尤其是淀粉、肉类和高热量、高血糖指数的脂肪类食品应全面控制。多吃高纤维食物:芹菜、菠菜和西兰花。饮食清淡，脂肪和油含量低，不要吃甜食或咸味食物。日常生活应该是有规律的、合理的和固定的。

糖尿病患者不能吃含糖量较高的东西，比如桂圆，芒果等高糖水果，也不能吃太多的甜点，另外注意低脂饮食，菜里少油，避免吃盐过多，肉类等高脂食物尽量少吃，但也要摄入一定的碳水化合物和蛋白质，吃饭定时定量，多餐少量，禁止抽烟喝酒，保证血糖的稳定，避免三高。

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