虫草花瘦肉粥的做法、虫草花瘦肉粥怎么做好吃？

1.大米洗好放煲里，一次性加入适量清水，大火煲开后转中火慢慢熬制

2.准备好虫草花

3.虫草花与瘦肉一起剁碎

4.加入生粉、油、食盐

5.搅拌均匀腌制备用

6.当白粥开始煮灿的时候

7.可以加入腌好的肉。搅拌均匀，盖好盖子，继续中火熬煮

8.期间要注意搅拌，以防糊了

9.最后加入食盐即可

1.大米洗好放煲里[8u58药材网www.8u58.com]，一次性加入适量清水，大火煲开后转中火慢慢熬制2.准备好虫草花3.虫草花与瘦肉一起剁碎4.加入生粉、油、食盐5.搅拌均匀腌制备用6.当白粥开始煮灿的时候7.可以加入腌好的肉。搅拌均匀，盖好盖子，继续中火熬煮8.期间要注意搅拌，以防糊了9.最后加入食盐即可

主料：排骨1根、虫草花30g辅料：大枣5个、盐适量步骤一：准备材料步骤二：虫草花和大枣用水泡洗步骤三：排骨飞水步骤四：所有材料冷水下锅步骤五：大火烧开步骤六：再转小火慢炖120分钟步骤七：下盐调味即可盛出享用。

材料茼蒿250克，蒜三瓣，干红椒三个，花椒粒20粒，盐少许。做法1.茼蒿择洗干净，切寸段，梗与叶尽量分开放；2.蒜切末，干红椒切小段；3.炒锅注油，冷油时即放入花椒粒，中火，随油温升高，花椒炸出香味，捞出不要；4.放入蒜和辣椒爆香，放入茼蒿梗略炒，再放入茼蒿叶，调入盐，快速炒匀，关火即可。

并没有明显区别，只是外观不同。虫草花一般为黄色。虫草花颜色的鲜亮与否只是其外观，由于品种的不同虫草花有的鲜亮有的发暗，颜色不同并不代表该种虫草花好不好。好的虫草纹路清晰，环足明显。虫草以粗长为好，短粗次之，有环节20到30个，腹部有足8对，位于虫体中部的4对较明显。品质好的虫草手捏有韧性，品质差的虫草则很僵硬。气味也有区别，品质好的气味呈自然腥味，并伴有蘑菇味。挑选虫草花的一个重要点是看虫草花是身

不会有事，两者没有相互作用。枸杞子以滋补肝肾，益精明目为主，而虫草花以补益肺脾肾为主，只要您不是真菌过敏就没问题。

滋补气血，活络止痛，可以一起做。有一个酷8美食网，您可以去看一下。

主料2人份虫草花100克、猪肉100克辅料黑木耳20克调料蒜2个、食盐1/4小匙、蚝油1大勺、植物油3大勺虫草花炒肉步骤1将虫草花和木耳洗净，用水泡10-20分钟，沥干水份，木耳切开步骤2将猪肉洗净切成肉条步骤3瘦肉条里加上1/4小匙盐，1大勺植物油拌匀，腌制几分钟步骤4热炒锅，倒入适量的植物油，将蒜拍碎放进锅内爆香，瘦肉条倒进锅内快速翻炒至变色后盛出备用步骤5炒锅内再倒入约2大勺油，将虫草花和木