炒菜花怎么做 炒菜花的做法

　　菜花洗净，锅里水烧开，放菜花焯水2分钟捞出，锅里油热之后，转小火下花椒、葱花、姜爆炒，加菜花快速翻炒，调入酱油炒匀，加水盖上锅盖，转大火，大火烧开后，开盖加蒜瓣、食盐，盖上锅盖焖2秒钟，出锅即可。

　　炒菜花怎么做

　　主料：

　　菜花400克;

　　辅料：

　　红尖椒3个，花椒适量，姜两片，葱1根;

　　清炒菜花的做法：

　　1.菜花清洗干净，锅里水烧开放菜花焯水2分钟捞出，再过一遍凉水;

　　2.锅里加入适量油，油热之后，转小火下花椒、葱花、姜爆炒;

　　3.爆香之后，加入菜花快速翻炒;

　　4.调入酱油适量翻炒均匀，然后加少许水，盖上锅盖，转大火;

　　5.大火烧开之后，开盖加入蒜瓣、食盐，盖上锅盖，焖2秒钟，出锅即可。

　　小贴士：

　　1、菜花焯水时间一定不要太长，便于入味即可，时间长了，就会失去脆嫩的口感;

　　2、焖的时候用中大火，小火容易把菜花焖煮出太多水。

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