芒果冰沙怎么做好吃 自制芒果冰沙的做法教程

芒果香气怡人，味道甜蜜可口，是人们爱吃的水果之一，下面芒果可以和沙冰一起组合成为美味的芒果沙冰，快来看看哦。

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芒果冰沙怎么做好吃

芒果布丁很好吃，口感爽滑，香气诱人，制作时可以取三个芒果取出果肉放入料理机加入清水制成果泥，然后取出倒入小奶锅中，加入适量冰糖和布丁粉，然后开火煮制，开锅以后再煮制十五分钟，煮制的同时要用筷子不断搅动，以免糊锅，煮好以后降温，倒入模具入冰箱保存五个小时，就能取出食用。

芒果西米露也很好吃，制作时需要椰汁一瓶，芒果两个，另外还需要白糖二十克，西米一百克。制作时要把西米提前泡好，放入锅中煮到透明取出，过冷水，然后再入冰箱冷藏一会，取出放入杯子底部，倒入椰汁加入白糖调匀，最后把芒果的果肉取出切成小丁，放入椰汁中，直接食用即可。

夏天自己在家用芒果做冰棍也很好吃，制作时把模具准备好，再准备两个芒果和一袋牛奶，把芒果去皮去核切成块状，再用料理机加牛奶打成果泥，然后取出放入模具中，入冰箱冷冻一晚上，第二天自制的芒果冰棍就做好可以食用了。

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自制芒果冰沙的做法教程

一、芒果冰沙的准备食材

芒果冰沙要准备三个左右的芒果，冰块各五十克，冰糖少许。

二、芒果冰沙的做法

第一步：将芒果外皮洗净，取出芒果中的果肉，将果肉切成丁。

第二步：剩余的芒果果肉用搅拌器搅拌肠胃芒果果泥。

第三步：将比快用刨冰机做成冰片

第四步：将冰片放入盘子上面置于冰柜，食用前将芒果果粒放入刨冰中即可。

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芒果的功效与作与

1.抗癌：据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

2.润化肌肤：由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

3.防治便秘：土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

4.消菌：芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

5.防治高血压、动脉硬化：芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

6.止吐：食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

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