西兰花虾仁豆腐汤
来源: 时间:2024-12-27 21:34
今天分享一道超简单的西兰花虾仁豆腐汤。低脂低卡高蛋白的虾仁,配上豆腐和西兰花,鲜美好喝,营养健康,而且分分钟搞定!用料
西兰花 80克 虾仁 10个 豆腐 100克 姜 1片 料酒 1勺 胡椒粉 1勺 盐 1小勺 蒜 3粒西兰花虾仁豆腐汤的做法
准备好所有食材。西兰花切小朵放入加盐的凉水中浸泡5分钟然后清洗干净,

虾仁去虾线加盐料酒腌制5分钟。

锅中热油,加入姜蒜爆香,

加虾仁炒变色,

加一碗水煮开,

倒入豆腐再次煮开,

加半勺盐➕半勺胡椒粉调匀,

最后加入西兰花煮20秒出锅!

成品!

好喝到停不下来!

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原文链接: 西兰花虾仁豆腐汤 https://www.huajiangbk.com/newsview1329569.html
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