自给自足泡发绿豆芽，手把手教你如何发绿豆芽

绿豆芽性凉味甘，清热解毒，营养价值比绿豆更高，特别是在炎热的夏季，可以多吃些绿豆芽。很多老一辈的人喜欢自己在家发绿豆芽，吃着健康又放心。但是现在很多年轻人们不知道怎么泡发绿豆芽，大多是在市场上买的。今天小编就来教你自给自足泡发绿豆芽，其实发绿豆芽的方法很简单啦，下面就来手把手教你如何发绿豆芽吧。

1：用豆芽机发绿豆芽

做法：1.将适量绿豆洗净，加水浸泡至绿豆破皮。

2.将浸泡过的绿豆均匀地铺在豆芽机里。

3.每天换水一次，3至4天后即可食用。

用豆芽机发绿豆芽非常简单方便，而且耗时短，很快就能吃上新鲜健康的绿豆芽，喜欢吃豆芽的朋友，不妨入手一台豆芽机，平时不用的时候，还可以作为加湿器使用，一举两得!

2：用饮料瓶发绿豆芽

做法：1.把绿豆洗净，浸泡24个小时左右，直到小芽钻出绿豆皮。

2.把大的饮料瓶洗净，用剪刀在底下钻几个眼，眼的大小以绿豆刚好不钻出来为宜，把瓶口锥形的部分剪掉，为了瓶内通风和倒水。

3.把泡好的绿豆放入瓶内，绿豆的量约是瓶高的五分之一，给豆芽一个生长的空间。

4.给饮料瓶包上一层不透光的布或者纸，因为透了光的豆芽会发红。

5.每天浇3次水，每次浇完水，用一块不透光的布盖住瓶口，一个星期后即可食用。

用饮料瓶发绿豆芽是不是很有创意呢!方法也很剪刀，有兴趣的不妨试一试!

3：用漏盆发绿豆芽

做法：1.将绿豆洗净，放水里浸泡一个晚上。

2.将泡好的绿豆平铺在漏盆里，然后将漏盆放进桶里。

3.再在漏盆上面盖一块布。

4.每天早晚各浇水1次，每次浇水的时候，先把桶里面旧的水倒掉。浇完水后，拿个脸盆盖在桶上，并放于阴凉避光处。

5.发个五六天，绿豆芽就可以吃了。

结语：市面上卖的绿豆芽大多是用化肥或催发的，外表好看，但吃着没有清香脆嫩的口感，而且还不健康!喜欢吃绿豆芽的朋友，不妨按照上面的方法，自己在家发绿豆芽吃吧，健康无公害!

相关知识

古方泡发绿豆芽
如何发绿豆芽
发绿豆芽
如何发绿豆芽又快又好
快速发绿豆芽
怎样发绿豆芽
绿豆芽怎么发,夏天如何发绿豆芽
发绿豆芽的做法
绿豆怎么发绿豆芽 绿豆发绿豆芽要多久
发绿豆芽方法

网址: 自给自足泡发绿豆芽，手把手教你如何发绿豆芽 https://www.huajiangbk.com/newsview1285158.html