【科普】赏花踏青正当春，试试这几招，预防过敏

春暖花开，大家都迫不及待地想要亲近大自然，感受春天的气息。但春季是过敏的高发季，过敏体质的人要做好早期预防，及时阻断过敏进程。

为什么会过敏

引起过敏的因素非常多样，主要涉及两个方面：

一是体质因素——本身是过敏性体质；

二是外在因素——接触了过敏原。

5个外在致敏因素

01

花粉

春天，各种树花粉飘散在空中，容易被人体吸入引起过敏。

02

尘螨

天气转暖后，尘螨滋生快。俗话说，三个月不晒被，百万尘螨陪你睡。

03

昆虫

昆虫蠢蠢欲动，会叮咬人的身体，引起过敏反应。

04

灰尘

灰尘中可能含有细菌，这些细菌一旦接触皮肤，就可能引发过敏。

05

气温

有些人的皮肤是敏感性皮肤。当气温变化，如忽冷忽热时，皮肤敏感的人就会出现脸色发烫、发红的情况。

春季常见的过敏表现

轻者出现眼痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流泪。

重者可诱发支气管哮喘、过敏性皮炎、喉头水肿、荨麻疹、神经血管性水肿等。

有人一到春天，就觉得鼻中发痒，喷嚏不断，这就是由散播在空气中的花粉刺激所致的过敏性鼻炎。

还有些人，一到春天就双眼奇痒，同时伴有结膜充血和轻度异物感，反复发作几年后，症状会逐渐加重，伴有畏光、灼热感，睑缘不时出现黏液样分泌物，这是典型的春季结膜炎的表现。

如何预防春季过敏

1

有春季过敏史的人，尽量少去花草树木茂盛的地方，更不要随便触摸花草。

2

勤洗、勤晒衣物，经常晾晒被褥，减少尘螨繁殖。

3

在春季出门的时候，可以考虑戴上口罩、眼镜等防护物品。

4

外出回家后，认真清洗手和脸，以去除身上可能携带的花粉，避免沾有花粉的手触碰身体各部位。

5

如果过敏严重，建议及时就医检测过敏原。必要时，可以接受脱敏治疗，预防过敏、减轻症状。

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文章来源“南京市疾病预防控制中心”

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