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春天如何预防疾病春季疾病的预防方法

来源：花匠小妙招时间：2024-12-21 11:23

导语：春季是万物复苏的季节，也是各种流感病菌滋生最泛滥的季节。在这个季节，身体虚弱，免疫力低下的人一定要多加注意，预防自己感染流行感冒，或是各种春季疾病的复发。如果你是过敏体质，还要注意个人卫生，尽量避免与过敏源接触。此外，春天易感染的疾病还有很多种，现在就教你春天如何预防疾病。

春天如何预防疾病

哮喘

在春天最容易发生的就是花粉引起的过敏性哮喘，花粉作为一种刺激物，会使过敏性哮喘患者发生支气管痉挛，导致哮喘病复发，甚至可危及患者的生命。要采取相应的预防措施是，最大限度地减少花粉吸入：中午日晒最强，花粉的释放量最多，此时患哮喘的朋友最好不要外出，外出一定要戴口罩。此外，要预防哮喘发作应谨慎起居，劳逸适度，减少剧烈运动;保持精神愉快;调节饮食，选择适宜食品，宜多吃富含蛋白质的食物。如果出现花粉过敏性哮喘，应该到相关医院找专科医师诊治。

鼻炎发作

在季节变换时，红斑、丘疹等常见过敏性疾病容易出现，通常发生在面颈、手臂一类外露的地方，大多会有瘙痒感伴随。当前正是花粉期，伴随着倒春寒时的大风，各种过敏原在空气中飘浮，容易诱发过敏性鼻炎。体质过敏者易被动物毛屑、食物、灰尘、花粉等引发过敏性鼻炎。冷空气也是引发过敏性鼻炎的主要致敏原。大家可以有氧运动、锻炼身体等方法增加呼吸道的免疫力，少去树木、鲜花多的地方。

呼吸系统性传染病

倒春寒极易引发呼吸系统性传染病，早春的气候寒冷干燥，直接影响到呼吸道黏膜防御能力，病毒、细菌等皆易趁虚而入，引发腮腺炎、流感等传染性疾病。这时应当注意保暖及环境通风，孕妇、老幼等体制较弱人群需加强防范，避免到人多的场合去，户外归来、饭前便后均需及时洗手。想要杀菌和防寒，饮食上可以多吃些芹菜、洋葱、大蒜等等。

花粉过敏

对于花粉过敏的人来说，春暖花开时美丽的花朵就像带刺的玫瑰，因为春季各种花粉传播很广，人们出去游玩不经意间就会被花粉袭中，花粉过敏者就会出现眼痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流泪等症状，春天最多见的季节性鼻炎就大多与花粉有关。过敏人群应少去花草茂盛的地方，也可到医院进行粉针注射。若待在某处身体出现皮痒、全身发热、咳嗽、憋气等不适症状时，应马上离开此地，症状较轻者服用脱敏药物，严重者则应该到就近医院诊治。

红眼病

红眼病是一种传染性很强的眼病，春夏冬最流行，主要通过接触传播。发病后双眼会突然发红、多眼屎、刺痛、怕光、经常出现流泪现象、早上起床睁不开眼睛。注意个人卫生，不用脏手揉搓眼睛。如发现有患红眼病者应立即隔离，患者的日常生活用具也应该隔离消毒。

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