爽口黑木耳的做法

爽口黑木耳

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

爽口黑木耳的做法

1.黑木耳提前泡发洗净，撕成小块，香菜、小米椒、蒜洗净。

2.香菜切寸段、小米椒切结、蒜切粒。

3.锅里水烧开，倒入黑木耳焯熟(一分钟左右)，捞出控干水。

4.锅里放油烧热，加入小米椒结、蒜粒爆香。

5.大点的容器里，装着控干水的黑木耳，爆香后的热油全部倒在黑木耳上面。

6.加入香菜、白糖、胡椒粉、生抽、香醋、麻油、少许盐、味精。

7.拌均匀。

8.盛入盘，即食。

小贴士

1、不喜欢香菜的可用葱花代替。2不吃辣的可不放小米椒。(味精随个人口味添加)。

爽口黑木耳

用料：黑木耳,小米椒,油,盐,胡椒粉,生抽,香醋,白糖,麻油,蒜,味精,香菜

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爽口黑木耳

用料：黑木耳（干）,小米椒,蒜,葱,香菜,白糖,味极鲜酱油,陈醋,盐,香油,食用油

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爽口木耳

用料：泡发好的木耳,洋葱,小米辣,独蒜,泡野山椒,泡野山椒水,香菜,白砂糖

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爽口木耳

用料：干木耳,洋葱,胡萝卜,红美人椒,葱姜蒜末,野山椒汁,香菜,香油,盐,生抽,白醋,花椒粉,味精,白糖

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爽口木耳

用料：木耳,大蒜,红小米辣,鸡汁（鸡 精）,辣鲜露,美极鲜,盐

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爽口木耳

用料：木耳,胡萝卜,水豆豉,柠檬,朝天椒,酱油,味精,盐

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爽脆木耳

用料：干木耳,盐,味精,鸡粉,辣鲜露,麻油,陈醋,香菜,姜蒜米,小米椒,生抽

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炒黑木耳

用料：木耳,黄瓜,油,盐,葱,生抽

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