白背黑木耳降压减血脂汤
来源： 时间：2024-09-16 00:26
据说连续喝28天，将木耳一起吃下，可清降血管内的垃圾 用料
干的白背黑木耳 80克 中型红色苹果 2个 红枣 8粒 陈皮 10克 瘦猪肉 200克 姜片 3片白背黑木耳降压减血脂汤的做法
所需材料
黑背白木耳泡水至少四个小时，之后洗净去蒂，泡过的木耳很大，要把它们剪成小块。把木耳汆水去木耳的土腥味，之后再用清水洗净。
苹果不用去皮，但要切掉把和核儿，再切成块
瘦肉冷水下锅，水开后开盖大火氽3分钟，再将汆水后的瘦肉用清水洗净
姜洗净去皮切片
陈皮和红枣洗净备用
将所有准备好的材料放入锅中加冷水。我的锅可以加6升水。大火煮开后中小煲到水剩下三分之一即成。大约要煲4-5个小时
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