增免疫力3大营养维他命C、D甜椒椰菜花　1食物助肝解毒

你常常感冒吗？ 要多维护免疫系统的健康！ 感冒症状通常是从喉咙痛开始，随后出现流鼻水或鼻塞等症状，并伴随咳嗽；若是流感病毒，则是以高烧、干咳及全身肌肉酸痛。 常感冒要吃什么？

根据近年台湾、外国文献资料，分析出锌、维他命C、维他命D等能对抗

...冷如何预防感冒？ 陈月卿推荐喝这杯 抗病毒、控血糖、降胆固醇 本文获「健康2.0」授权转载。 「本文内容反映原文作者的意见，并不代表《香港01》的立场。」

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