番茄花菜怎么做

番茄花菜

独家

每个人都有一道自己特别喜欢吃的菜，不知道你们的大家最喜欢吃的一道菜是什么？ 在我印象中 ，小的时候回老家，总喜欢围在大锅前看着大人们在炒菜，切好的菜一放下去，刺啦一声，蔬菜的香气能充满整个屋子。 那个时候最喜欢吃的一道菜就是番茄菜花，红的黄的白的，颜色看起来就让人很有食欲，在加上番茄本身的酸甜口，不知不觉就能吃下两碗饭。 菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。而番茄呢，里面含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，让你在开胃的同时还能补充营养~一箭双雕哇！营养丰富还少油少盐，最适合节后需要清肠的你啦~

番茄花菜的做法

步骤2

炒锅烧热加入食用油和葱花炒香，下入菜花翻炒

步骤3

菜花微微变色加入切好的西红柿，小火煸炒，盖上盖子焖5分钟

番茄花菜的烹饪技巧

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-02-20

你当前的位置：豆果美食 > 番茄花菜

查看更多评论

/ 5 番茄花菜的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

扫码下载豆果美食app

与全世界的豆子一起标记吃货生活

相关知识

水果最爱吃的是葡萄，最喜欢的蔬菜就是花菜，花菜怎么做我都喜欢
花菜十大品牌
花菜怎么做好吃 百变花菜的6种做法
小炒菜花怎么做？这样做好吃又健康！
花菜的营养价值及功效作用 花椰菜怎么做好吃
花菜的营养的食用方法 儿童宜吃花菜吗
素食•茄汁花菜
西兰花花菜泥怎么做
花菜的功效与作用 这样做吃起来更美味
花菜的营养价值有哪些

原文链接: 番茄花菜怎么做 https://www.huajiangbk.com/newsview1180049.html