素食•茄汁花菜
来源: 时间:2024-11-25 08:40
我很喜欢的一道菜,简单省心好吃,酸甜口适合吃不下饭的夏天用料
花菜 半个 番茄 四个 罗勒叶 八片,可以不加 盐 适量,根据自己口味素食•茄汁花菜的做法
番茄去皮切小丁
花菜写好下油锅炒三分钟,盛出待用
重新起油锅,放入番茄,炒出汁水,放入适量罗勒叶,我放了八片,然后放入花菜,加适量的盐翻炒搅匀,盖上盖子,小火焖煮,我用了10分钟
盛盘食用

小贴士
1.番茄我超喜欢,如果喜欢汁水多就多放几个2.有些番茄不太好不容易出汁,可以加点番茄沙司
3.罗勒可加可不加,我有种就加了,不加也好吃
4.时间自己看,番茄出汁不同,看到花菜上色就行,喜欢糯糯的,多炖会
5.注意小火,别糊锅
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原文链接: 素食•茄汁花菜 https://www.huajiangbk.com/newsview713429.html
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