菠萝八宝饮的做法

菠萝八宝饮

食材用料

菠萝八宝饮的做法

1.有：黑米、糯米、红豆、紫薯、花生、韩国豆、

2.除菠萝外、其它食材提前一晚泡发

3.把银耳切小块、放入泡好的杂食中、加入少许水、（蒸出来要干一些）上锅蒸熟、

4.菠萝切小块

5.用淡盐水浸泡一会儿

6.到掉水、与酸奶一起

7.打成汁、没电、用的手动式、您可以用电动搅拌机搅拌

8.到入杯子中

9.舀上蒸熟的八宝饭、再放上点菠萝丁、装饰一下

10.营养又健康

11.好吃又好看、非常不错

菠萝八宝饮

用料：菠萝,酸奶,银耳,紫薯,糯米,黑米,红豆,花生,韩国豆

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菠萝八宝饭

用料：糯米,菠萝,红枣,蔓越莓干,枸杞子,葡萄干,杏干,红豆蜜

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菠萝八宝饭

用料：糯米,菠萝,杏干,黑加仑,枸杞,甜玉米粒,葡萄干,圣女果干,桂圆肉,白糖,橄榄油

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八宝菠菜

用料：菠菜,花生仁,青豆,瓜子仁,开心果,黑芝麻,白芝麻,枸杞,葡萄干,核桃仁,陈醋,味精,白糖,盐

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八宝菠菜，

用料：菠菜,花生仁（熟）,腰果,花籽仁,杏仁,盐,糖,香油,麻油,枸杞子

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冷饮八宝饭

用料：糯米,红豆,绿豆,提子,牛奶

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腊八饮

用料：黄豆,红豆,绿豆,黑豆,花生,薏米,大米,赤小豆,糖,水

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八宝饭

用料：莲子,糯米,蜜枣,青丝,红丝,红枣,葡萄干,白糖,红豆沙

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