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提神作用的植物有那些

来源:花匠小妙招 时间:2024-12-12 11:31

提神作用的植物一般包括香薄荷,并且还有白兰花以及薰衣草等等,但是在对花粉过敏的情况下,通常不建议在室内养植物,也可以适当喝些咖啡提神醒脑。

1、香薄荷:薄荷有提神醒脑的作用,而且还可以帮助大脑神经兴奋,因此在工作或者是学习的时候,可以在桌上放一盆香薄荷,能够起到提神的作用;

2、白兰花:白兰花通常属于甜香型的花,身体中带有一股甜味,在闻过后通常能够消除身体的疲劳感,还有助于舒缓心情,因此也能够起到提神的效果;

3、薰衣草:薰衣草属于馥郁紫蓝色小花,属于香草植物中紫色皇后比较适合提神型的,能够帮助提高学习以及工作的效率,薰衣草茶也能够起到松弛神经的作用,还有助于疏解压力,也有助于促进入眠。

虽然这些植物能够起到提神的作用,但是并不适合花粉过敏的人群,如果自身对花粉过敏,在接触后有可能会出现打喷嚏及流鼻涕的症状,并且还有可能会导致鼻子痒,因此要避免在室内养植物。在出现困乏的现象后,通常可以适当喝些咖啡,能够起到提神醒脑的作用。

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所属分类:花卉
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