菜花花的做法
来源： 时间：2024-12-11 20:41
1.菜花焯水，水开放入菜花，焯二分钟就可以。
2.肉放少量胡椒粉和盐，用淀粉上糊。
3.锅内放油，肉放里炒熟，备用。因为菜花炒的时间会久一些，所以等菜花炒好，在放肉，这样肉会嫩。
4.锅内放油，蒜末爆香
加入菜花大火炒制，然后换小火来炒，我炒菜花不用加水。
5.菜花炒好，加入盐、鸡精翻炒两下，然后加
入备好的肉，在加入蚝油翻炒几下，就可以出锅了。
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