野海棠果能吃吗 它有什么功效

野海棠果能吃吗 它有什么功效

2024年09月29日 00:05

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野海棠果能吃。其具有多种功效，包括：
1. 补充营养：含有多种微量元素、维生素、蛋白质、有机酸等人体所需的营养成分，适量食用可辅助增强人体免疫力。
2. 帮助消化：富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，缓解便秘。
3. 增进食欲：所含的有机酸能刺激胃液分泌，起到开胃健脾的作用，有助于改善食欲不佳的情况。
4. 补充糖分：含有糖分，适量食用能补充身体所需，预防低血糖。
5. 抗氧化：含有丰富的抗氧化物质，如维生素 C 和黄酮类化合物等，可清除体内自由基，达到美容养颜的效果。

但需注意，对野海棠果过敏者不宜食用，以免引起过敏反应。

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