海棠果的功效营养价值

海棠果别名楸子、海红等。
    海棠含有大量的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，能够补充人体所需的营养，提高机体功能，增强对疾病的抵抗力。
    海棠花更是有名，是众多诗人墨客笔下的佼佼者，有“花中神仙”、“花贵妃”之称。大诗人苏轼的名句“只恐夜深花睡去，故烧高烛照红妆”更让人遐想联翩。

孕妇可以少量食用海棠果,不建议多吃.

药效:
①生津止渴。
②健脾开胃。
③涩肠止痢。
④补充人体营养，提高免疫力。

禁忌:
海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多者忌食。

 食疗小方:
取鲜山楂40克，鲜海棠果30克，生姜10克。海棠去皮、核，与山楂、生姜同放入瓦罐中，加水200毫升，以大火煮沸后小火炖15分钟，待温后饮用。可以消积止泻，对小儿腹泻有疗效。

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