蛋黄果的营养价值及功效

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蛋黄果也叫百香果，有丰富的营养价值，含有丰富的维生素c及各种矿物质及氨基酸。多吃百香果有利于排泄，可以润滑肠道，也能够起到美容的功效，对于皮肤美白有非常大的帮助，同时也有助于消化开胃，延长寿命。其主要的功效和作用：能够提高人体免疫力，增强抵抗力，尤其小孩和孕妇更有利于身体的发育和生长。另外百香果中含有的超纤维进入人体胃肠道，进行深层次的清理和排毒，但又不会对肠壁有任何损伤，改善人体吸收功能，并且增强消化吸收功能不会阻塞肠道，可以有效的缓解便秘症状。多吃百香果，能够给人饱腹的感觉，从而减少对其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构。

2024-08-09

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