鸡腿菇炒韭菜花怎么做

鸡腿菇炒韭菜花的做法

步骤3

热锅放油，然后把少量肉丝和韭菜花放入锅内爆炒。

步骤5

在锅中加入少量水，继续烧一会。放入盐和鸡精就可以出锅了。

鸡腿菇炒韭菜花的烹饪技巧

鸡腿蘑菌柄粗壮色白，形象似鸡腿，肉质肥嫩，清香昧美又似鸡丝。在欧洲德、捷、荷等国大量栽培。鸡腿蘑含有丰富的蛋白质，碳水化合物，多种维生素，多种矿物质。由于鸡腿菇集营养、保健、食疗于一身，且色、香、味、形俱佳，炒食、炖食、煲汤均久煮不烂，滑嫩清香，因而备受人们青睐，被誉为“菌中新秀”。鸡腿蘑含有丰富的蛋白质，碳水化合物，多种维生素，多种矿物质。鸡腿菇还含有抗癌活性物质和治疗糖尿病的有效成分，长期食用，具有调节体内糖代谢、降低血糖的作用，并能调节血脂，对糖尿病人和高血脂患者有保健作用，是糖尿病人的理想食品。(但是谁会长期吃一样东西呢？再说这种成分肯定是微量的，所以得了病除了注意饮食还是要去医院看医生靠吃菜是治不好病的啊！) 鸡腿菇性平，味甘滑，具有清神益智，益脾胃，助消化，增加食欲等功效。 韭菜花富含水分，蛋白质，脂肪，糖类，灰分，矿物质钙、磷、铁，维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c和食物纤维等。适宜夜盲症，干眼病之人食用，因为韭菜花中所含大量的维生索A原可维持视紫质的正常效能。又适宜皮肤粗糙以及便秘之人食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-03-24

你当前的位置：豆果美食 > 鸡腿菇炒韭菜花

查看更多评论

/ 6 鸡腿菇炒韭菜花的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

扫码下载豆果美食app

与全世界的豆子一起标记吃货生活

相关知识

腌韭菜花怎么做好吃
韭菜花炒肉的做法
【韭菜花】韭菜花的功效与禁忌 韭菜花的做法大全
韭菜花辣椒酱，那浓郁的韭菜花味，香啊
七夕会·美食｜韭菜花
【步骤图】韭菜花辣椒酱，那浓郁的韭菜花味，香啊的做法
七夕美食教程（七夕会美食韭菜花）
韭菜花的花语是什么
香菇、鸡腿菇、茶薪菇采收加工方法
鸡腿菇子实体菌柄和菌盖营养成分的分析

网址: 鸡腿菇炒韭菜花怎么做 https://www.huajiangbk.com/newsview998102.html