海棠果能不能吃

刘新娟 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

海棠果是可以吃的，它也是水果之一，对身体不会有危害，也不会产生毒性的物质。但是水果类的食物尽量不要多吃，以免导致消化压力过大的问题，增加身体的负担。
海棠果是生活中比较常见的水果之一，因此也是能够食用的，但是一次性不要吃的过多就好。海棠果的营养价值是比较丰富的，主要是含有果酸、果糖、水分、纤维素、维生素等成分，都是人体不可或缺的营养物质之一。适量的食用海棠果是能够帮助消化，防止出现便秘的问题，而且还能够让自己的食欲增加。不仅如此，对于女性而言，它能够吸收其中的维生素c美白皮肤，还可以补充丰富的维生素B族，营养神经。对于食欲不振、消化不良等症状有很好的改善作用。
海棠果虽好，但是不是所有的人群都适合食用的，例如龋齿不好的人群，尽量不要食用比较好，其次肠胃消化能力不好的人群也要少吃。

2021-06-27 15:06

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