糖分低的水果
来源:
时间:2024-12-07 12:27有来医生
点击这里 让更多人看到糖分低的水果

糖分低的水果主要指每100g含糖量低于10克的水果,日常生活中有很多此类水果,比如草莓、柚子、雪莲果、蔓越莓、樱桃等,适当摄入糖分低的水果可以避免引起血糖偏高,比较适合糖尿病患者和想要减肥的人群食用,但是也要注意控制摄入量。
糖分偏低的水果比较常见的主要有草莓、柚子、雪莲果、蔓越莓、猕猴桃、樱桃、菠萝、木瓜、枇杷、椰子等,这些水果当中虽然含有一定的糖分,但是每100克水果当中的糖分含量少于10克,适当摄入能够避免体内的糖分摄入过量,或者是导致血糖在短时间突然升高,比较适合糖尿病患者和想要减肥的人群食用。如果糖尿病患者摄入大量此类水果后导致血糖突然升高,可在医生指导下使用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍片等降糖药物治疗。
虽然糖分低的水果中含有的糖分偏低,但是不可过量食用,以免引起机体发胖或者是血糖升高,不利于自身健康。尤其是糖尿病患者应注意限制水果的摄入量,以免血糖升高。糖尿病患者可到内分泌科就诊,通过血糖检测、糖耐量测定等判断可以食用的水果种类和数量。
2024-06-03浏览3348次
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
相关推荐
相关知识
柿子的营养价值与糖分含量分析(探究柿子的糖分含量及其对人体的影响)
什么水果补充微量元素
一个西瓜=6碗米饭?水果的含糖真相在这
有肺脓肿的适合吃什么水果好呢
皇帝柑——一种美味可口的水果(成熟时间)
全年时令水果表,挑对时节享健康!
它被称为“水果皇帝”,含水量高达 90% !热量低、抗氧化,糖尿病人也能吃
1~12月的应季水果清单!别再稀里糊涂啦~
水果文竹的营养价值
低纬高原甘蔗中后期灾害性真菌病害调查研究
网址: 糖分低的水果 https://www.huajiangbk.com/newsview942430.html
上一篇: 糖分低的水果有哪些,低糖分的水果 |
下一篇: 玉兰花与天空才是最佳搭档啊 |
推荐分享

- 1君子兰什么品种最名贵 十大名 4012
- 2世界上最名贵的10种兰花图片 3364
- 3花圈挽联怎么写? 3286
- 4迷信说家里不能放假花 家里摆 1878
- 5香山红叶什么时候红 1493
- 6花的意思,花的解释,花的拼音 1210
- 7教师节送什么花最合适 1167
- 8勿忘我花图片 1103
- 9橄榄枝的象征意义 1093
- 10洛阳的市花 1039
分享热点排名