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百香果吃不完，怎么办？学会这几个保存方法，再多也不怕！

来源：花匠小妙招时间：2024-12-06 09:47

你有过这样的经历吗？

一时半刻没能吃完，

但是又担心会变坏了。

现在呢，不用烦忧啦。

把百香果放在通风处

如果把百香果放在闷热的地方很容易变皱变熟，但是也加快了的食用期。如果家里有一大箱百香果闷在箱子，是很容易变烂的。

所以我们要把百香果放在通风处，让它慢一些地变皱。在这干燥而且通风的环境下，百香果大概能放5-7天左右。

做成果酱

当我们买多了百香果，我们可以帮它做成果酱，放在冰箱里，保存的时间会更长哦。平时，吃面包也可以抹一些，也可以泡蜂蜜水一起喝。

做成冰块

这个方法，在夏天是最爽的，就是把百香果肉做成冰块。如果想方便一下，可以购买一些水果保存冰袋。每次想吃的时候，就剪几块，就可以了。

在杯子中，加入几块百香果冰块，再放温水与蜂蜜，一杯果汁就完成，真是太赞了。

把买回来的百香果，每一个都用保鲜膜封住，这样会减缓它变皱的时间。隔离与空气的接触，会保存得更长时间。大概能保存一个星期到两个星期左右。

冰棒，是炎热夏日的希望啊。偶尔吃上一条，真的透心凉。我们也可以把买回来的百香果做成冰棒放在冰箱，而且自家做的冰棒，好吃又健康。

又怎么能错过这几种保存的方法呢？

--百香果的功效--

1、清理肠胃垃圾

百香果中的超纤维能够深入肠胃的最细微部分，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。

2、排毒养颜

净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。

3、塑造体态

食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少多余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。

4、缓解便秘

超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。

5、增强免疫力

百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超过100种有益健康的物质，香味是所有水果无可比拟的，还能增强免疫力。

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