【步骤图】双花炒巴勒儿的做法

双花炒巴勒儿

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作者： 浅秋儿

space 地中海饮食理念与中国传统食物的有机统一。

用料

花菜 若干个 西兰花 若干朵 鸡蛋 1个

双花炒巴勒儿的做法步骤

步骤 1

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白菜花，西兰花洗净切碎，切适量葱花

步骤 2

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80克粗粮粉

步骤 3

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西兰花碎粒，白菜花碎粒，鸡蛋，粗粮粉，盐，五香粉全部放到盆里，搅拌到粗粮粉没有干粉，但是又不粘稠为止，鸡蛋的湿度不够可以适量加一点水。（一点点就够，千万别稀了）

步骤 4

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热锅凉油，葱花炝锅，倒入刚才的混合物。用筷子不停的搅拌，铲子不好用。

步骤 5

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8分钟左右出锅。我这是用小碗盛出来倒扣在盘子里的。

菜谱创建时间：2018-12-07 13:28:01

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