掉发脱发严重怎么改善

掉发脱发严重是日常生活中很常见的现象，患者可以去医院皮肤科就诊，通过调整饮食、调节情绪、药物治疗等方法进行改善。

1、调整饮食：日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡容易消化食物为主，可以多吃一些富含维生素和蛋白质食物，帮助滋养头发，但是要少吃高脂肪或者是高热量食物，以免刺激头皮分泌油脂过多，加重脱发；

2、调节情绪：脱发有时和心情也有很大关系，因为压力过大、长期的焦虑会容易脱发、掉发，如果想减少脱发，要学会减压，保持乐观心态，避免长期焦虑、抑郁，学会劳逸结合；

6、药物治疗：如果通过上述方式并没有得到改善，需要及时到医院就诊，配合医生使用药物进行治疗，如外用米诺地尔酊，服用螺内酯片、非那雄胺片等进行治疗，能够促进毛发生长，可以缓解脱发症状。

大部分情况下，上述方法需要同时进行，不能顾此失彼，需要及时调整生活习惯，遵医嘱使用药物，才能取得较好的效果。

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