如何自制减肥茶？荷叶玫瑰花茶的做法分享

荷叶玫瑰减肥茶

材料:荷叶3克，炒6克明子，玫瑰3朵。

做法：用沸水冲泡。

功效:荷叶有利于水、消脂，中药冲泡瘦身力更强，瘦腰效果更突出。

荷叶减肥效果：

荷叶茶中的荷叶碱含有多种有效的脂肪生物碱，能有效分解体内脂肪，强烈排出体外。荷叶碱能强烈地覆盖人体肠壁，形成脂肪隔离膜，防止脂肪吸收，防止脂肪堆积。它可以改善油腻的饮食习惯，它有很强的油排斥效果，使你逐渐厌恶肉和油腻的食物。

决明子的功效和作用：

决明子中含有的有效成分具有调节免疫、调节血脂和明目通便的作用。通过腹泻，可以减少肠道对胆固醇的吸收，反馈和调节低密度脂蛋白的代谢，清肝明目，润肠通便。

玫瑰的减肥效果

玫瑰有助于消化和减肥，所以服用玫瑰有减肥的效果。如果你想让玫瑰茶减肥最好，建议你饭后服用。此外，需要注意的是，玫瑰有一定的收敛作用，如果便秘患者最好不要服用太多，以免加重便秘。玫瑰也更适合一些肝郁气滞服用类型的病人，这样效果更明显。

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