六款自制养生花茶分享

六款自制养生花茶分享|喝出健康好气色

又到了喝养生茶养身的季节了，今天给大家整理了几款适合在办公室喝的养生花茶，做法简单易懂，喝出健康好气色。 - ✨荷叶山楂茶 荷叶+山楂 荷叶，健脾消脂，山楂，开胃消食。适合高血脂、高血压的人，有减肥的作用。禁空腹食用，会增加饥饿感加重胃痛。 ✨陈皮山楂菊花茶 陈皮+山楂+菊花 陈皮促进血液循环，山楂促进消化，菊花具有清热解毒。搭配一起，能够促进身体新陈代谢，滋润肠胃的功效。 ✨红枣银耳莲子羹 红枣+银耳+莲子+枸杞 银耳长期服用可以润肤，补益肺气的作用，莲子口感香糯，健脾的功效，搭配在一起不但能够补气补血，美容养颜还能养心安神。 ✨菊花罗汉果茶 菊花+罗汉果 二者均是常用中药材，药性平和，能够润肺化痰、润肠通便等作用 ✨玫瑰菊花柠檬茶 玫瑰+柠檬+菊花 柠檬片有丰富的维素C,能抗菌，提高免疫力，菊花去火，清热解毒。加一起能够清热养肝，老少皆宜，适合肝火旺、嗓子疼的人群。 ✨玫瑰枸杞红枣茶 玫瑰+红枣片+枸杞 玫瑰花有美容养颜，红枣补气补血，枸杞滋补肝肾。搭配在一起具有改善气血，促进身体内血液循环，调节内分泌的功效，也可以适当加入一些桂圆，口感会更好。 ✨金桔雪梨茶 金桔+橙子+雪梨+冰糖 金桔止咳、利咽，雪梨清热、润肺、止咳。金桔和橙子富含维C，经常喝能够增加皮肤的光泽与弹性。 ✨陈皮山楂茶 陈皮口味稍苦，山楂偏酸甜，两者搭配一起，能促进食欲，缓解消化不良引起的腹胀症状，促进新陈代谢，有减肥的功效。 #罗汉果菊花茶做法

发布于4月18日 12:32

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