一年四季鲜花笑，养花赏花身心好

图文/余伯良

我退休后爱上了网络创作，近四年来在今日头条等网络媒体发表作品超2000个，成为“头条品鉴官”。这其中多数是新闻报道类的图文和视频，也有花花草草、山川美景。过几天，我们四川轻化工大学丹桂退休组数十人将去泸州市丹林镇樱花谷春游，观赏樱花。这真是：

春有百花秋有菊，

夏有紫薇冬梅丽。

赏心悦目多看花，

健康长寿皆欢喜！

科学家在大量的实验中发现，不同的精神活动可使神经纤维释放出特定的、不同化学信息并作用于免疫系统和内分泌系统，由此创立了一门新的医学分支——精神免疫学。一个人如果缺乏与疾病的抗争精神，不仅会影响人体的免疫功能，还会降低人体固有的免疫力，导致机体不断减少具有抗病能力的物质。

许多知名专家一致认为，精神愉悦是身体保持健康的最重要因素。现在遍布全国多地的抗癌俱乐部，使许多癌症患者战胜了病魔，重新获得了生命的奇迹。我是学医的，对此深信不疑！我们预防疾病，除了规律作息、合理膳食、适度运动之外，还需要保持精神愉悦。

近几年来人们对花卉的消费比例逐年上升。这说明，随着精神文明建设的发展人们用鲜花来陶冶情操、修身养性日趋普遍。自贡有盐都花市、沿滩新城花市、彩灯公园口花市，以及西舶花市等多个较大型的花市。这都是我经常去的地方。

健康时报有一篇文章的标题是《常在花间走，活到九十九》；还有《人养花，花养人，越养越健康》等许多谈论养花、赏花好处的文章。

古人曰：春花春好，秋花秋好，每日看花尤好。古代养花、惜花的诗词不少。

有一次我到盐都花市拍照，见到一个小姑娘，她的妈妈到前面选花卉去了。这小女孩见我在拍照，主动在花丛前向我做了个胜利的手势，我抓拍了这个镜头，太可爱了！

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