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怎样正确食用姜粉蜜

来源：花匠小妙招时间：2024-11-29 21:03

第一次拿到姜粉蜜，迫切想体验姜粉蜜的心情可以理解。一定注意几点：
1、【喝水】吃完姜粉蜜或者喝完姜粉蜜水，一定多喝点水，排毒。
2、【空腹】尽量早起洗漱完后空腹吃喝姜粉蜜。胃有问题或者空腹吃了不舒服的请饭中吃或饭后吃。
3、【口感】儿童款的辣度轻，其次，便携装是大众口味，辣度能接受，女士款比便携装辣度大，要有思想准备。
4、【坚持】所有的包装姜粉蜜第一次吃都要少量吃，不要贪多。姜粉蜜功效好见效快的秘诀是：坚持吃！每天不管吃多吃少要坚持每天都吃。当出现好转反应时候也不要放弃，减量坚持。

早上食用姜粉蜜，保健养生的效果最好。
原因有二：一是姜粉最擅宣发阳明经的阳气。而早晨7-9点正是人体气血流注阳明胃经之时，此时食用养生姜粉，正好生发胃气，促进消化。二是姜粉性辛温，能加快血液流动，有提神的功效。要是你早晨起来脑子不清醒，昏昏沉沉的，一勺姜粉蜜马上就能让你神清气爽。
怎么吃法呢？最好是早餐前空腹食用10克姜粉蜜，再喝上一碗温开水，随即温暖的感觉在身体漫延。怕姜辣的朋友可将姜粉蜜涂抹在面包上，甜润中透着一丝辣意，口感味道都是极好；还可以把10克姜粉蜜放入稀饭里搅匀，味道也很好。

胃炎】胃炎患者初期饭后吃一勺，待胃粘膜适应后再空腹干吃
【高血压】高血压患者初期不要停药，待服用姜粉蜜身体状况好转后再看情况逐渐停药。
【喝水】一定要多喝水，每天至少保证1000毫升。
泡脚粉用法：1.把一勺泡脚粉放在锅里加水烧开，倒入木盆中加凉水调至合适的温度40℃为宜，水量没过脚踝位置。2.泡脚时间15--20分钟，晚上九点以后泡脚，以后背微微出汗为宜。3.高血压患者注意水温不要高，泡脚时间不要长，防止出现头晕现象。

发布于 2016-05-28