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茉莉花茶的功效与作用孕妇能喝茉莉花茶吗

来源：花匠小妙招时间：2024-11-27 06:37

　　茉莉花有一种很独特的清香，茉莉花茶也是如此，饮用茉莉花茶对身体也有很多的好处，茉莉花茶的功效与作用有哪些?茉莉花是有这么多好处，孕妇能喝茉莉花茶吗?泡茶也是有很多讲究的，茉莉花茶的泡法是什么?

茉莉花茶的功效与作用

1、理气开郁、辟秽和中

茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤。茉莉花有抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。

2、行气开部

茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

3、抗菌消炎

茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。

孕妇能喝茉莉花茶吗

孕妇能和茉莉花茶吗?专家表示，孕妇适量的饮用茉莉花茶对身体是有好处的。如果孕妇每天饮用3克左右的茉莉花茶，不仅能增强心肾的功能，对于胎儿的生长和发育也是有很大的好处的。下面再具体给大家介绍一下孕妇喝茉莉花茶的好处。

1、茉莉花茶是一种很好的茶类，其中含有茶多酚、抗物质、蛋白质、维生素等等人体所需要的营养物质。孕妇每天适量的引用一些茉莉花茶，还能促进血液循环、有助于消化，不仅如此，对于妊娠水肿也有很好的预防作用。同时还能促进胎儿的生长发育。

2、饮用茉莉花茶可以补充维生素C。没有饮茶习惯的孕妇好喝点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助吸收铁，还能增强机体抗病能力。

因此，各位准妈妈们大可放心饮用茉莉花茶，但茉莉花茶毕竟属于寒性饮品，饮用时切忌过量。

茉莉花茶的泡法

备具

一般品茉莉花茶的茶具应该是那种有盖的陶瓷杯，或者是有盖碗的那种，还有茶碗、碗盖和茶托的这种。如果是冲泡一些具有造型的茉莉花茶，很多时候为了提高观赏价值，会选择透明的玻璃杯。在泡茶之前要先选择好茶具。

烫盏

就是将茶盏置于茶盘，用沸水高冲茶盏、茶托，再将盖浸入盛沸水的茶盏转动，尔后去水，这个过程的主要目的在于清洁茶具。

置茶

用竹匙轻轻将茉莉花茶从贮茶罐中取出，按需分别置入茶盏。用量结合各人的口味按需增减。

冲泡

冲泡茉莉花茶时，头泡应低注，冲泡壶口紧靠茶杯，直接注于茶叶上，使香味缓缓浸出;二泡采中斟，壶口稍离杯口注入沸水，使茶水交融;三泡采用高冲，壶口离茶杯口稍远冲入沸水，使茶叶翻滚，茶汤回荡，花香飘溢……。一般冲水至八分满为止，冲后立即加盖，以保茶香。

闻香

茉莉花茶经冲泡静置片刻后，即可提起茶盏，揭开杯盖一侧，用鼻闻香，顿觉芬芳扑鼻而来。有兴趣者，还可凑着香气作深呼吸状，以充分领略香气对人的愉悦之感，人称"鼻品"。

品饮

经闻香后，待茶汤稍凉适口时，小口喝入，并将茶汤在口中稍时停留，以口吸气、鼻呼气相配合的动作，使茶汤在舌面上往返流动12次，充分与味蕾接触，品尝茶叶和香气后再咽下，这叫"口品"。所以民间对饮茉莉花茶有"一口为喝，三口为品"之说。

结语：茉莉花本身就具有很独特的清香，受到很多人的喜欢，茉莉花茶不仅味道独特，还有很多的功效和作用，给大家介绍了茉莉花茶的作用，希望大家对于茉莉花茶有更多的了解。孕妇也是可以饮用茉莉花茶的，每天饮用3克左右的茉莉花对自身和胎儿的健康都有很大的好处。

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