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春季赏花防过敏教你几招巧应对

来源：花匠小妙招时间：2024-11-23 21:45

转自：邯郸晚报

董俊峰摄于丛台公园

三月，老年人走出家门到郊外春游，沐浴着明媚的春光，既能健身，又能放松心情。外出游玩时，老年人需要防范花粉过敏。尤其对过敏体质者来说，稍不注意便会引发过敏性鼻炎、过敏性哮喘和过敏性皮肤病等春季常见的过敏性疾病。

“感冒”还是“过敏”？

市民张女士春游回家后不停地打喷嚏、流鼻涕。刚开始，她以为是自己穿得少感冒了，可后来不仅喷嚏、鼻涕不断，眼睛还又痒又红很不舒服。于是，她赶紧去医院检查，医生诊断说不是感冒，是花粉过敏导致的。

花粉过敏与感冒不同。无论花粉过敏与感冒都有打喷嚏、流涕、鼻塞等症状，有所区别的是花粉过敏没有全身症状，多在早晨发病，用药后症状会很快缓解。

轻微过敏者可以做一些简单的处理，比如用清水清洗暴露的皮肤，口服抗过敏药物；如果出现比较严重的症状，应立即就近就医。

有过敏性鼻炎或者对花粉、杨柳絮敏感的人，每天最好清洗鼻腔2-3次。皮肤沾上杨柳絮后，也要及时清除，最好用温水清洗，有助预防过敏或减轻过敏症状。如果皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状严重，要及时就医。

如飞絮不慎入眼，不要用手揉搓，否则很容易划破眼角膜。正确方法是：如果异物较小，刺激不大，反射性流泪会把它排出，或者用清水冲洗。如果飞絮进入眼睛深层，建议及时去医院请医生处理。

远离“拈花惹草”

花粉在空气中飘散时，极易被人吸进呼吸道内，对花粉过敏的人在吸入这些颗粒物后，会产生过敏反应，这就是花粉过敏症。

洋绣球所散发出来的微粒，如与人接触，就会使人的皮肤过敏并引发瘙痒等病症。其它像含羞草、夹竹桃、一品红、马蹄莲、天竺葵等人们平时常见的植物品种，也都含有有毒物质或者易引起过敏，所以对于过敏体质的人来说，应远离这些易引起春季过敏性疾病的花草。

过敏体质的市民外出时应做好防护，比如易过敏体质的人在赏花时可以配戴口罩，提前服用一些抗过敏性的药物，最好穿长衣长裤，减少皮肤外露，避免被蚊虫叮咬等。此外，最好随身携带风油精、云南白药等常用药物。若在旅途中感到皮肤发痒、全身发热、咳嗽时，马上离开此地，症状严重者，应及时到医院诊治。

外出归来要清洁

外出回来洗脸时，尽量避免选择碱性的清洁产品，比如香皂等。因为皮肤表层有一层脂膜，对脸部皮肤起到一定的保护作用，如果用碱性清洁品洗脸的话会破坏这层脂膜，使脸部失去保护，更易受到外界刺激，引起过敏。

另外，老年人在饮食上，最好杜绝辛辣食品，同时也要远离一些容易导致过敏的刺激性食物，比如羊肉、海鲜、酒等。

由于花粉过敏患者也常对一些食物过敏，因此在花粉期，吃水果需要注意是否出现上颚痒、咽痒等症状，如果出现，说明对这种食物过敏了。

另外，养成良好的生活习惯，健康饮食、规律作息，早睡早起、不熬夜，在一定程度上也能够减轻花粉期的过敏症状。

综合

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