首页分享西兰花有何功效与作用

西兰花有何功效与作用

来源：花匠小妙招时间：2024-11-23 04:18

回答1

我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李百花副主任医师北京大学第三医院三级甲等营养科

西兰花具有丰富的营养，其功效与作用包括抗氧化、增强免疫力、促进消化、保护心血管、预防癌症等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.抗氧化：西兰花富含维生素C、E和类黄酮等抗氧化物质，能减少自由基对细胞的损伤。
2.增强免疫力：含有的维生素和矿物质有助于提高身体的抵抗力。
3.促进消化：膳食纤维含量高，可促进肠道蠕动，预防便秘。
4.保护心血管：能降低胆固醇水平，减少心血管疾病风险。
5.预防癌症：含有的萝卜硫素等成分，对预防多种癌症有一定作用。
总之，西兰花是一种营养丰富、对健康有益的蔬菜，建议适量食用。

2018-02-26 21:34

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是咳嗽? 　　咳嗽(cough)是促使痰液或气道异物排出的一种保护性生理反射，有利于排除误入呼吸道的异物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。来自呼吸道黏膜的刺激通过迷走神经、舌咽神经和三叉神经的感觉纤维传人至延髓咳嗽中枢，由喉下神经、膈神经和脊神经传出，将冲动传到咽肌、声门、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽动作。但频繁或剧烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰则属病态。过强烈或长时间的咳嗽有时反而会造成患者呼吸、睡眠及生活上的严重干扰，引起呼吸道内的感染扩散、呼吸道出血、肺泡破裂及气胸、胸内压改变而影响心血管功能。查看全文»