20130405健康有道视频和笔记:吴大真讲降血压,三七花茶,耳穴疗法
所在栏目:健康有道健康有道2013核心内容: 健脾化湿茶
本页提供2013年4月5日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记,本期主题是降血压的小妙招,嘉宾是吴大真,主要介绍如何鉴定高血压,三七花茶的制作,耳穴疗法,有助于降血压的食物,等相关内容。本页提供健康来了视频在线播放和节目重点文字笔记。
吴大真:著名中医内科专家,主任医师,教授,国医泰斗,秦伯未嫡传弟子,中国保健养生协会会长。
怎么鉴定是不是高血压?成年人收缩压大于等于140mmHg或舒张压大于等于90mmHg?成年人收缩压大于等于220mmHg或舒张压大于等于140mmHg?成年人收缩压大于等于180mmHg或舒张压大于等于80mmHg?
正确答案是成年人收缩压大于等于140mmHg或舒张压大于等于90mmHg就是高血压。
降血压小妙招:三七花茶
专家建议:经常胃痛、胃胀、胃寒的人不宜多喝三七花茶。建议大家去药店买三七花、颜色不要太艳、发霉发黄的不要;霉味、腥味的不要。
防治高血压小妙招:耳穴疗法
可采用中药王不留行,它具有行血、通经络的作用。
王不留行与莱菔籽具有内病外治的作用,能增强耳穴疗法的功效。
哪些食品有助于降血压?苦瓜柠檬?鸡蛋,动物内脏?番薯,竹笋?
正确答案是苦瓜柠檬。
专家建议:有胃寒的人不宜吃苦瓜;有胃酸的人不宜吃柠檬。
达人来了:如何快速榨柠檬汁。
20130405健康有道视频和笔记:吴大真讲降血压,三七花茶,耳穴疗法
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