20140317饮食养生汇视频和笔记:吴大真讲合欢花,安眠助眠,代茶饮

所在栏目：饮食养生汇饮食养生汇2014核心内容: 合欢花 健脾化湿茶

本页提供2014年3月17日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是吴大真。主题是《花卉养生——合欢花》。主要介绍合欢花的作用，合欢花酒的做法和功效，合欢花茶的做法和功效，合欢花粥的做法和功效，合欢花香囊的做法和功效等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

吴大真，著名养生专家。

合欢花是安神首选，甘平，入心肝经，功能是安神解郁，活血化瘀，适合男女老少一年四季服用。主治抑郁失眠等。

合欢花酒是用合欢花和黄酒做成，疏郁理气。

合欢花茶是合欢花、黑豆、浮小麦、蜂蜜代茶饮。

合欢花粥是合欢花和粳米煮粥。

合欢花香囊主要功效是助眠，合欢花膏药有宁心镇静的作用。

模仿五禽戏、点揉神门学穴也有助眠的作用。

20140317饮食养生汇视频和笔记:吴大真讲合欢花,安眠助眠,代茶饮

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