花粉过敏者饮食该怎样饮食

花粉过敏者在饮食上应注意避免吃辛辣刺激的食物，多吃清淡易消化的食物。

花粉过敏通常是对花粉中的成分过敏，花粉中含有大量的蛋白质、氨基酸等营养物质，如果出现了过敏的情况，可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。在平时要避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、火锅等，也要避免吃容易过敏的食物，比如螃蟹、鱼肉等，以免加重过敏反应。

除此之外，在饮食上也要注意营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，能够为身体补充所需要的营养。同时也需要多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥等，能够为身体补充能量，有利于身体的恢复。如果出现了明显的不适症状，比如皮肤瘙痒、红肿等，可以在医生的指导下合理使用马来酸氯苯那敏片、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行治疗，从而使疾病得到有效的控制。

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