粉姜茶，非常适用在预防感冒，舒缓鼻子过敏和花粉症。

核心提示：台湾的陈医师照顾身体很有一套：晚上睡前泡脚，起床喝一杯自制的粉姜茶。整天精神很好，东奔西跑也没有一点倦容。这个粉姜茶，非常适用在预防感冒，舒缓鼻子过敏和花粉症。但...

台湾的陈医师照顾身体很有一套：晚上睡前泡脚，起床喝一杯自制的粉姜茶。整天精神很好，东奔西跑也没有一点倦容。这个粉姜茶，非常适用在预防感冒，舒缓鼻子过敏和花粉症。但是做法可是很有学问，做错的话，效果会大打折扣喔!下面就来告诉大家怎么做：

第一步：

准备二比一的生姜和美国花旗蔘(目测法即可，花旗蔘泡开后的体积为主)

第二步：

约350毫升的水煮开后，放入花旗蔘，盖锅盖小火煮约15~20min。

20min 之后可以闻一下，花旗蔘的香气四溢!

第三步：

放入生姜碎末，立刻盖上锅盖，关火!

第四步：

千万别小看这一步，盖锅盖后闷至少二十分钟，即可。

第五步：

打开盖子，倒出粉姜茶，闻一闻香气，趁姜的有效成份尚未挥发之前，尽早喝掉!也可倒入密闭玻璃瓶，带出门!

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