首页分享罗汉果五花茶做法

罗汉果五花茶做法

来源：花匠小妙招时间：2024-11-20 18:53

1,罗汉果五花茶做法

　　1、原料：15克金银花、15克槐花、15克葛花、15克鸡蛋花、15克木棉花、1/4个罗汉果、20克红糖。

　　2、把所有的材料都倒入沙煲里，没有沙煲可以用电饭煲代替。

　　3、用清水淘洗两遍之后加入6碗水。

　　4、用中火加热至沸腾后，小火继续加热20分钟即可。

　　5、煲好后放冷即可饮用。如觉喜欢甜一些可以放点蜂蜜。

　　1、罗汉果一天的常用量在10克左右，尽量的避免长期的服用为宜。

　　2、将罗汉果掰开，取四分之一的果肉，放入泡茶的容器或泡茶用的紫砂壶内，倒入80°左右的水。第一次浸泡的时间约30秒左右，即可倒出，汤色一般金黄透彻，口感甜而不腻就行。之后的浸泡时间视自己的口感、喜好，灵活的掌握，直至泡至无味后另换新的果肉。

　　3、水温不宜太高，罗汉果有治疗咽喉和咳嗽的功效，主要是因为罗汉果中含激酶，而罗汉果激酶是一种生物活性激酶，温度太高会被分解。其实泡罗汉果的最佳的温度在60°水温左右，但需要的时间比较长，所以建议用80°左右。

　　1、罗汉果泡水,不能天天喝。

　　2、想要通过罗汉果泡水来养生的话,要注意了,罗汉果事实上是不适合长期饮用的。

　　3、虽然它的好处有很多,但我们要知道它的主要作用还是管咳嗽及上火等问题,不能直接的将它当作日常所需。

　　4、如果长时间天天喝，替代白天水的话，对于肠胃还说会有一定程度的刺激，影响到胃肠的功能，使人的食欲下降。此外经过高温烘制的罗汉果，经常喝非常容易上火，因此不要大量单独饮用罗汉果水。

　　1、有助于感冒患者清肺利咽，化痰止咳，善清肺热，化痰饮等作用。罗汉果中含有丰富的蛋白质，进入体内后容易被人体吸收，且其中含有大量的维生素c，可以起到抗衰老作用。罗汉果中含有一定量的自由基，可以带走体内的黑色素，能预防黑色痣的形成。

　　2、罗汉果中含有丰富的糖苷，而这种糖苷进入体内可以起到降血糖的作用，对于患有糖尿病的人来说是一种很好的食物。