秋季花粉季来临，防护措施不可少！

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很多人认为花粉过敏只有春天会发作，其实秋季也是花粉过敏的高发季。秋季主要的花粉过敏原是蒿草、葎草、豚草等杂草类的风媒花粉。秋风吹过，这些花粉就会通过空气传播。对于过敏人群来说，怎样做才能尽量减少过敏症状的出现呢？

1. 关注花粉浓度提示

在花粉季，建议关注每日的花粉浓度提示，花粉含量较高的时间段最好减少外出，紧闭门窗。

2. 外出做好防护措施

外出戴好口罩、帽子和密封性较好的风镜，穿戴长袖衣物，减少花粉接触身体，自驾出行时尽量关闭车窗，防止花粉飞入。

3. 注意个人清洁

外出归来后要及时更换衣物、全身淋浴、清洗头发并进行鼻腔冲洗，以去除花粉。

由于花粉过敏症与感冒的症状很相似，在此提醒大家，一定要正确区分。

花粉过敏症

症状出现非常快，常会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状，可出现连续打十几个甚至几十个喷嚏的情况，伴随大量的清水鼻涕倾泻而下。最具特点的是，花粉过敏症会表现出鼻子发痒的症状，一般不会发热，发作时通常不会出现全身症状。有明显的季节性特点，持续时间大约为一至两个月。

感冒

起病缓慢，通常表现为打喷嚏、嗓子疼、头疼、咳嗽、发烧等症状，打喷嚏次数并不多，而且鼻涕一开始是稀的, 之后慢慢变稠, 呈黄色或绿色，但一般不会出现痒的症状。感冒通常伴有全身症状。没有明显的季节性，大概一周左右即可痊愈。

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