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花粉过敏高发季来了外出做好防护！

来源：花匠小妙招时间：2024-11-07 03:41

秋季，是花粉过敏的高发季。记者从市公园城市局获悉，秋季“公园城市花粉指数”播报已正式启动。将持续更新花粉浓度监测情况。

气象资料分析预测，未来几天以晴热天气为主，最高气温会在38~39℃。最近的过敏草本类为苋科和藜科植物，随着气温的升高，蒿属和葎草属植物也即将开始大量开花。经综合研判，空气花粉浓度将会有小幅上升，花粉指数将保持在三级，过敏患者外出需做好防护，对症用药。

藜花序

秋天的花粉过敏，时间更长，症状也更重。春季花粉过敏出现哮喘的概率大约只有5%。而夏秋季症状更重，可能有50%的病人会出现哮喘。“秋季花粉致敏性更强。”市公园城市局相关工作人员表示，春季的花粉多是树木花粉，颗粒较大，常掉落在地上，风吹起后被人吸入引发过敏。

秋季花粉大多来源于杂草，颗粒小且干燥，易飘浮在空中，让人防不胜防。春季花粉浓度虽然高于秋季，但秋季花粉的致敏性更强，蒿草花粉就是重要的致敏原之一，部分人群只接触少量蒿草花粉就可发生严重的过敏反应。

苋花序

此外，秋季晨露或降雨残留、落叶和腐烂植被有助霉菌滋生。当人接触或吸入霉菌孢子时，也易出现过敏。由于秋季空气干燥且紫外线较强，皮肤易流失水分、屏障功能减弱，还常出现干性湿疹和过敏性皮炎。

如何对花粉过敏进行有效防护？市公园城市局提醒，有“护、清、食、调、治”五个方面主要注意——

护：花粉时节，过敏人士外出时须戴好口罩、佩戴眼镜或护目镜等，尽量不穿易粘附花粉的外衣；回家尽量减少开窗，室内可使用空气净化器和有过滤功能的空调；过敏症状较为严重时，可在医生的指导下进行使用“花粉阻隔剂”，以减少花粉的吸入。

清：回家前，要把身上的花粉残留物消除干净，不要带到居室内；回家后要对面部进行清洗，有过敏性鼻炎或者对花粉敏感的人，每天最好清洗鼻腔2-3次，必要时可用海盐水清洗。

食：易感人群要多补充维生素，合理饮食睡眠，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症反应。

调：春天本来就容易让人烦闷焦躁，尤其被漫天飞舞的花粉“骚扰”，会导致心情更差，所以调节好自己的情绪、保持良好心态很重要。

治：鼻部、眼部、呼吸道症状明显的人群，可以抗过敏对症治疗,缓解症状，必要时可以到医院进行花粉过敏原检测及脱敏治疗。

成都日报锦观新闻记者李菲菲供图成都公园城市局责任编辑罗皓编辑张朝杰

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