首页 分享 经济与管理学院开展“减压赋能 从心开始”心理辅导活动

经济与管理学院开展“减压赋能 从心开始”心理辅导活动

来源:花匠小妙招 时间:2024-11-18 15:20

经济与管理学院开展“减压赋能 从心开始”心理辅导活动

日期:2024-05-11 12:00:00  浏览量:3  

为了帮助大学生缓解学习生活中的压力,提高学习效率,5月10日,经济与管理学院于4号学生园区开展“减压赋能 从心开始”心理辅导活动。此次活动由学工办副主任张军振主持,经济与管理学院部分参与其中。

此次活动内容新颖,形式多样。首先,张军振老师通过生动的有趣的讲解,深入浅出的剖析了压力产生的原因和表现形式。接着,张军振老师和同学们通过传花球、解开干千结、松鼠与大树等小游戏,在活跃现场氛围的同时,也让同学们互相进行了初步的了解和认识,并鼓励大家畅谈自己的心声,同学们积极踊跃地发表自己的观点。最后,由张军振老师引导同学们进行了放松训练,通过深呼吸练习和渐进性肌肉松弛,让大家亲身体验如何在紧张时刻自我舒缓。同学们表示在这个过程中感受到了理解和共鸣,长期积压的情绪得到了释放。

此次活动不仅有助于缓解同学们的学业压力,放松身心,有助于经济与管理学院营造积极向上、放松和谐的学习氛围。

(撰稿:李苏铭 责任审核:姚汝洪)

相关知识

理工学院学工队伍开展“减压赋能”心理团辅活动
都匀二中开展“减压赋能·花艺疗心”心理团辅活动
2024年“花语·花艺”心理减压赋能团体辅导活动举行
新能源工程与汽车学院开展“调心减压,为梦赋能”学生心理团辅活动
上新19个特色体验项目!春城职工心理减压赋能服务中心焕新开馆!
经济管理学院开展2024级本科新生心理健康教育
医校携手 心育未来丨经济管理学院赴武昌医院 开展“心灵疗愈”活动
【剖析压力减压力 轻装赋能迎高考】花桥中学开展学生心理健康日主题活动课暨高考考前心理减压辅导讲座简报
2023年“花语·花艺”心理减压赋能团体辅导暨辅导员工作沙龙活动顺利举行
【强校有我在行动】2024年“花语·花艺”心理减压赋能团体辅导活动顺利举行

网址: 经济与管理学院开展“减压赋能 从心开始”心理辅导活动 https://www.huajiangbk.com/newsview598017.html

所属分类:花卉
上一篇: TOKO东洋计器兴业不锈钢耐震压
下一篇: 铜川Vanward热水器全国各市

推荐分享