秋季养生花茶

秋季养生花茶|润肺祛燥|缓解疲劳 秋季气候干燥，人容易疲劳、喉咙不舒服。今天小贞贞和大家分享6款简单的秋季养生花茶。喜欢的朋友赶紧收了吧～
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✅西洋参莲子茶
西洋参5g➕莲子6g➕冰糖
(加清水煮30分钟)
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✅胖大海茶
胖大海1枚➕薄荷叶1g
(加沸水焖8分钟)
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✅杏仁桂花茶
南杏仁5g➕桂花3g
(加沸水焖10分钟)
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✅百合枇杷叶茶
百合5g➕枇杷叶5g
(加沸水焖8分钟)
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✅莲子红枣茶
莲子15g➕去核红枣3枚➕玫瑰花5g
(先把莲子和红枣一同进锅，加水煮至莲子软件烂关火，再放入玫瑰花焖一会)
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✅生地乌梅茶
生地10g➕乌梅3枚➕白糖
(加沸水焖10分钟)
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在干燥的秋季，喝上一杯养生花茶，真的好舒服～ 绿洲

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