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秋季两道养生花茶推荐

来源：花匠小妙招时间：2024-11-09 07:24

秋季两道养生花茶推荐

开门7+7 2020-11-03

饮茶一直都是中国的传统习俗，而花茶也越来越受到人们的欢迎。秋季天气干燥，多喝花茶的益处很多。今天的节目，我们就为大家推荐两款适合秋天饮用的花茶。
推荐一：西洋参+石斛+枸杞，功效：滋阴润肺
秋季容易出现秋燥、咳嗽等问题，这时候就需要注意养肺。正常体质的人是可以拿枸杞、西洋参、石斛来泡水喝的。选用西洋参8-10片、铁皮石斛8-10颗，枸杞一小把，放在一起焖煮。喝完后，还可以继续加入开水反复冲泡2-3次。
【同期声】某养生花草茶店店长王燕
比较干燥的季节，而且其实很多人特别容易上火很燥，所以我们今天推的第一道是一个西洋参，石斛加枸杞的一个茶，主要的一个功效就是补气提升清热，而且它是滋阴的，滋阴的东西，基本上都是有清火的功效，另外加了一个石斛，石斛基本上是滋阴最好的一个东西，所以这两个东西搭配在一起喝，然后秋冬季节可以再放一点点枸杞。枸杞，主要是滋补肝肾的。这个茶，我们一般会建议客人煮一煮，或者是放在保温杯里闷一闷，这样会功效会更好一点。一般的话，比如说人特别体寒的人。比如说特别怕冷的人一般会不建议用，其他的人群都是可以正常饮用的。
推荐二：陈皮+石斛花+椰枣，功效：健脾养胃
陈皮在我国的使用史非常悠久，不仅能入药，还能煲汤、入茶、做菜等，可以称得上是养生的“百搭小能手”。这道推荐的花草茶选用一片陈皮，搭配10-15朵石斛花，再放入1-2颗椰枣，一起用热水冲泡，泡上一大壶可以喝一整天。
【同期声】某养生花草茶店店长王燕
另外一个我们讲的是秋冬比较适合的一个，陈皮加石斛花加椰枣这道茶。它主要是健脾养胃的，而且石斛花它是继承了石斛的大多数功效，滋阴也不会上火，夏天很多人会特别爱喝冰的凉的，所以脾胃会不太好，这个茶它主要就是健脾养胃，然后我加了一点点椰枣，椰枣，它又叫沙漠里的枣子，加了椰枣，它的口感会比较好，这个直接开水泡就好了，像陈皮我们选用的是15年的陈皮，它的口感会很好，而且很香，健脾养胃的功效好，一天的话像这样一片就可以了，石斛花的话一次可以放个10-15朵，然后椰枣放个1-2颗，椰枣主要是为了调节口感的，这个基本上是所有人都可以用的，包括一些小孩子的胃口不好的话，陈皮也一样可以泡水给小朋友喝的。