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山楂泡茶的最佳8种搭配，加菊花/枸杞/陈皮/玫瑰花是绝配

来源：花匠小妙招时间：2024-11-18 10:04

作为我国传统的药食同源食材，山楂能消食化积、活血化瘀，单独用山楂泡水喝往往很单调，其实有许多常见的食材都可以和山楂搭配，一起泡水代茶饮。关于山楂泡茶的最佳8种搭配，它们分别是山楂、枸杞、陈皮、荷叶与玫瑰花等等。

山楂八种最佳搭配

1、菊花

准备菊花和山楂各15-20克，泡水饮用。菊花具有清热解毒、明目清肝的作用，两者搭配泡茶，不仅可以有效地缓解眼部疲劳、头痛目赤等症状，还能降低血脂、血压，对心血管疾病具有一定的预防和辅助治疗作用。

2、枸杞

准备山楂6片左右、枸杞约10颗左右，加入开水冲泡半小时饮用。枸杞被誉为“中华草本之宝”，具有补肝肾、明目、益精髓的作用，两者搭配泡茶既能增强山楂的消食化积作用，又能充分发挥枸杞的滋补肝肾功效，对于调理身体机能、养生保健具有很好的效果。

3、陈皮

山楂泡茶的最佳8种搭配，加菊花/枸杞/陈皮/玫瑰花是绝配

取12克陈皮，15克山楂，加沸水浸泡20分钟饮用。陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的作用，两者搭配泡茶具有疏肝理气、健脾胃的功效，可以有效地缓解饮食积滞、脘腹胀满等症状，在调理脾胃功能方面可以发挥较大的作用。

4、荷叶

取山楂15克、荷叶12克，用沸水泡饮。山楂与荷叶茶的搭配可谓是减肥瘦身的最佳拍档，荷叶具有清热利湿、减肥瘦身的作用，和山楂搭配泡茶可以有效地促进脂肪代谢、减少脂肪堆积，对于想要减肥瘦身的朋友具有很好的辅助。

5、红枣

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准备红枣5克、山楂10克，用纯净水350ml冲泡饮用。红枣具有补中益气、养血安神的作用，搭配山楂泡茶可以有效地提高身体的免疫力、缓解疲劳，对于养生保健具有很好的效果。

6、金银花

往杯中加入山楂15克、金银花30克，用热水冲泡代茶饮。金银花具有清热解毒、凉血消肿的作用，而山楂则能消食化积、活血化瘀，两者搭配泡茶，既可以有效地缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。

7、决明子

决明子具有清热明目、润肠通便的作用，与山楂两者搭配泡茶可以有效地降低血脂、血压。用山楂5到10片，决明子9到15克，一起泡水喝即可，水煎服的话效果会更好。

8、玫瑰花

山楂泡茶的最佳8种搭配，加菊花/枸杞/陈皮/玫瑰花是绝配

山楂玫瑰花茶是一道简单的家常茶饮，准备山楂果10克，玫瑰花10克，用开水冲泡五分钟即可品茶。玫瑰花具有疏肝解郁、活血调经的作用，两者搭配泡茶可以有效地缓解情绪焦虑、抑郁等症状，对于女性养生养颜具有很好的效果。